El humus de la autoestima es la dignidad humana

Charo Zabal, acompañada de Miren Peralta, impartió el lunes 12 de abril una charla organizada desde la Asociación Navarra para la Salud Mental (Anasaps) en la que se argumentó la manera de aumentar la autoestima por la vía del empoderamiento. La charla tuvo lugar a partir de las 18:00 h. en la sala Múltiple de la Casa de Cultura.

Charo Zabal Saenz

Charo Zabal, fue durante 17 años trabajadora social en el Centro de Salud de Tafalla y en los Servicios Sociales de Base; actualmente está adscrita como técnica en el Instituto Navarro para la Igualdad. Miren Peralta, es psicóloga y responsable de la delegación de Anasaps en Tafalla. Charo Zabal, natural de Olite, afirmó antes de su exposición conocer a la gente de Tafalla y apreciarla. Su explicación fue concisa y comenzó señalando los términos de AUTOESTIMA y EMPODERAMIENTO. El primero remite a la cultura griega (3.000 años) y habla de quererse a uno mismo. El segundo, apenas con unas decenas de años, aplicado en principio al movimiento feminista, se ha extendido a diversos colectivos.

La AUTOESTIMA no es superioridad, ni prepotencia, ni poseer supercapacidades; tampoco saber más que los demás ni sentirse imprescindible, insustituible ni insuperable. No es la megalomanía de los "salvadores de la humanidad". AUTOESTIMA, siguiendo las explicaciones de Zabal es conocerse, reconociendo las capacidades y las limitaciones, calibrando lo que cada persona vale y lo que le falta. Es aceptarse, tener cierta seguridad en uno mismo, reconocerse como persona digna de respeto y considerarse parte de la sociedad. El humus de la AUTOESTIMA es la dignidad humana. Los últimos estudios sobre el genoma humano han demostrado que sólo existe una raza humana con variedad de etnias. El conjunto humano, el género humano sólo posee diferencias individuales superficiales.
Charo Zabal derivó la charla sobre la manera de fabricar, construir o fortalecer la autoestima. Tarea que algunos traen hecha de antemano por el mero hecho de nacer varones, blancos occidentales, de clase media y de alto nivel cultural. En esa pirámide socialmente aceptada, multitud de colectivos -comenzando por las mujeres, seguidos de negros, gitanos, asiáticos...; discapacitados físicos e intelectuales; homosexuales; etc, van quedando marginados, llevando en determinadas ocasiones, como ocurrió con el nazismo a degeneraciones y perversiones terribles.

Miren Peralta Romaguera

HERRAMIENTAS PARA FABRICAR LA AUTOESTIMA

Fundamentalmente son el amor (de la familia, la vecindad...) y el reconocimiento, puesto que somos el reflejo de lo que los demás piensan de nosotros. Se refirió Zabal a los detractores de lo políticamente correcto, líderes de opinión que responden a un determinado patrón social, que cuestionan el término por estar "a salvo", al otro lado de la barrera. El movimiento de lo políticamente correcto comenzó analizando el lenguaje social y excluyente -siempre en masculino- y empezó a llamar a las cosas de otra manera. Incluso a transformar los paradigmas del humor, reírse del débil, del discapacitado, del marginado ya no hace ninguna gracia a cualquier persona mínimamente sensible con la realidad social, múltiple y diversa.
Además, expresó Zabal, la ciencia viene en nuestro auxilio y demuestra que las personas estamos en constante evolución de manera que las experiencias nos van modificando el cerebro. Otra de las afirmaciones científicas es que todas las personas somos normales. Otra cosa es que las personas, en momentos determinados, enfermemos física o mentalmente.

Público asistente

Así que la AUTOESTIMA, reconocer el valor de cada persona por el hecho de ser persona, hay que trabajársela desde ese planteamiento.
El EMPODERAMIENTO es hijo de la AUTOESTIMA. El concepto, empleado por todas las personas y colectivos que no tienen el poder, está siendo utilizado por los movimientos por la integración de las minorías étnicas, discapacitados, etc. Es creerse la declaración Universal de los derechos humanos de 1946. Leyes políticas muy importantes y no sólo de naturaleza orientativa.
El EMPODERAMIENTO es lo contrario al fatalismo (la idea de que todo está perdido) o el determinismo (idea de que todo está escrito. Trata de respetar y hacerse respetar; saber pedir ayuda, aceptarla y saber que la decisión y la responsabilidad son de uno mismo; asumir las riendas de tu vida; y equiparse de dignidad humana.

Charo Zabal recordó a las personas presentes en la sala, la mayoría del colectivo Anasaps, que todas y todos tenemos una dosis importante de rebeldía, lo que los médicos llaman "baja adherencia al tratamiento" y en los estudios sociales "principio de autodeterminación humana". El EMPODERAMIENTO es en definitiva, construirte y creerte tu propia historia.

Entre las personas asistentes se suscitaron algunas preguntas que fueron respondidas tanto por Charo Zabal como por Miren Peralta. Como colofón quedó la idea de que la buena suerte es ir generando cada día los cambios para abrir la puerta a la buena suerte.

La charla resultó una excelente exposición sobre el valor de cada persona y sobre la dignidad humana que se siguió con gran interés.

FuenteAyuntamiento de Tafalla